Yayınlandı - Cmt, 17 Ock 2026
Bayılma öncesi durum, tıbbi adıyla presenkop (bayılayazma), kişinin tam olarak bayılmadığı ancak yaklaşan bilinç kaybı hissi yaşadığı bir durumdur. Bu evrede kişi doğru şekilde değerlendirilir ve zamanında ilk yardım uygulanırsa bayılma önlenebilir.
Presenkop durumunun erken fark edilmesi, hem düşmeye bağlı yaralanmaların hem de tam bilinç kaybının önüne geçilmesi açısından büyük önem taşır.
Bayılma öncesi durumda görülen belirtiler ve bulgular aşağıda yer almaktadır:
Güçsüzlük
Baş dönmesi
Bulantı
Karın ağrısı
Üşüme hissi veya soğuk terleme
Bilinç bulanıklığı
Solukluk
Terleme
Kusma
Titreme
Esneme ve kas tonusunda azalma
Bulanık görme ve/veya göz kararması
Bu belirtiler genellikle kısa sürede ortaya çıkar ve müdahale edilmezse bayılma ile sonuçlanabilir.
Bayılma öncesi durumda uygulanacak ilk yardım basamakları şunlardır:
Belirti ve bulguların bayılma öncesi duruma (presenkop – bayılayazma) ait olduğundan emin olun.
Çevrede yaralanmaya neden olabilecek eşyaları uzaklaştırın.
Bayılmayı önlemek amacıyla fiziksel karşı basınç manevralarını uygulayın.
Fiziksel karşı basınç manevraları, kan basıncını yükseltmek ve belirtileri hafifletmek için vücuttaki kasların kasılması esasına dayanır. Bu manevralar üst vücut ve alt vücut olmak üzere iki grupta uygulanır.
Aşağıdaki uygulamalar yapılır:
Her iki el birbirine kenetlenir ve kollar zıt yönlere doğru var gücüyle çekilir.
Elinde bir nesne olsun ya da olmasın yumruklar sıkıca sıkılır.
Boyun öne doğru eğilir ve çene göğse değdirilmeye çalışılır.
Alt vücut için uygulanabilecek manevralar şunlardır:
Çömelme pozisyonu alınır.
Yatar pozisyonda veya gerekirse ayakta dururken bacak, karın ve kalça kasları gerilir.
Bacaklar çapraz pozisyona getirilir.
Tüm bu uygulamalara rağmen belirti ve bulgular düzelmezse veya bayılma gerçekleşirse kişiyi derlenme pozisyonuna getirin.
Yaşamsal bulgular yoksa 112 Acil Yardım aranmalı ve Temel Yaşam Desteğine başlanmalıdır.
Kişinin gerçekten bayılma öncesi durumda olduğundan emin değilseniz ve göğüs ağrısı gibi farklı belirtiler varsa bu manevraları yaptırmayın.
Kaza geçirmiş, travması olan veya kanaması bulunan kişilere fiziksel karşı basınç manevraları uygulanmamalıdır.
Not: Bayılma öncesi durum doğru değerlendirildiğinde ve uygun ilk yardım uygulandığında çoğu zaman bayılma engellenebilir.
lk yardımı yalnızca bir eğitim konusu değil, herkesin hayatında yer alması gereken temel bir beceri olarak görüyorum. Amacım, bireylerin acil durumlara ve doğal afetlere bilgisiz yakalanmamasını sağlamak. Bu nedenle yalnızca kurumsal eğitimlerde değil, aynı zamanda sosyal sorumluluk projelerinde de aktif olarak yer alıyor, toplumda ilk yardım ve afet farkındalığını artırmaya odaklanıyorum.
İstanbul doğumlu Hülya Güvenilir, eğitim ve sağlık alanlarında kapsamlı deneyime sahip bir eğitimci ve yöneticidir. Meslek lisesinde çocuk gelişimi ve özel eğitim bölümü mezunu olan Hülya Güvenilir, İstanbul Üniversitesi İşletme Fakültesi ve Sosyal Hizmetler Bölümü’nden mezun olarak hem yönetim hem de sosyal hizmet alanında güçlü bir altyapı oluşturmuştur. Ayrıca çocuk gelişimi ile tıbbi dokümantasyon ve sekreterlik eğitimlerini tamamlayarak multidisipliner bir yetkinlik kazanmıştır.
Kariyerine rehabilitasyon merkezlerinde otizmli bireylerle eğitim ve gölge öğretmenlik, yaşam koçluğu ve anne-çocuk ruh sağlığı desteği alanlarında başlayan Hülya Güvenilir, 2015 yılında ilk yardım eğitmenliği alanına adım atmıştır. Çeşitli firmalarda verdiği eğitimlerin yanı sıra, halk eğitim merkezlerinde farkındalık eğitimleri vererek toplumsal bilinç ve eğitim alanında katkı sağlamaktadır. “Bi Dünya Akademi İlk Yardım Eğitim Merkezi”ni kuran Güvenilir, merkezdeki eğitim ve çalışmalarını sürdürmektedir.
İlk yardımı yalnızca bir eğitim konusu değil, herkesin hayatında yer alması gereken temel bir yaşam becerisi olarak görmektedir. Her bireyin acil durumlara ve doğal afetlere hazırlıklı olması gerektiğine inanan Hülya Güvenilir, bu nedenle eğitim faaliyetlerinin yanı sıra sosyal sorumluluk projelerinde de aktif olarak yer almakta; toplumda ilk yardım ve afet farkındalığını artırmayı amaçlamaktadır.
Vizyonu: Toplumun her bireyinin acil durumlarda bilinçli ve güvenli müdahale yetkinliğine sahip olduğu bir dünya yaratmak.
Misyonu: İlk yardım eğitimlerini erişilebilir, anlaşılır ve etkili bir şekilde sunarak hayat kurtarmak ve farkındalık oluşturmak.
Cum, 13 Mrt 2026
Per, 22 Ock 2026
Per, 22 Ock 2026
Herkese açık bir inceleme yazın